1. 자신이 입는 브라가 제대로 된 사이즈와 선택이 아니라는 것을 알아차리기

믿거나 말거나 대부분의 여성들은 잘못된 사이즈의 브라를 착용하고 있습니다. 브라가 제대로 된 사이즈가 아니라면 당연히 여러분의 몸 수치에 정확히 들어맞지 않기 때문에 입는데도 불편함을 느낄
것입니다. 여러분이 잘못된 브라를 입고 있습니다는 것을 쉽게 알려주는 몇가지 신호들이 있습니다

2. 전문적 피팅조언을 구하기 전 스스로 측정해보십시오

다양한 브라샵이나 부티크들이 피팅에 대한 조언을 얻는 좋은 장소이지만, 그들도 잘못된 정보를 제공할 수 있습니다. 대체로 백화점 같은 경우 직원들이 전문적으로 피팅에 대해서 훈련되있지 않고
잘못된 측정방식을 알고 있는 경우가 있어서 제대로 된 자신의 수치와 피팅조언을 구하지 못할 때도 있습니다.

- 브라사이즈에 대해서 정확히 알고자 안다면, 우선 스스로 언더버스트부분을 잽니다. 너무 타이트하지 않게 느슨하게 잽니다. 76센치미터이하이면 가까운 숫자로 반올림하십시오. 76센티 이상이면
가까운 아랫숫자로 반내림하십시오. 이 숫자가 여러분의 밴드수치입니다. To get an idea of your bra size, measure your underbust in inches, making sure the tape is snug, but not tight.
If it is below 30", round up to the nearest even number. If it is above 36", round down. Above 40", bands get very stretchy so you may need to go down another band size after
rounding. This is your band size.

- 제대로 된 컵사이즈 측정을 위해서는 90도로 허리를 숙이고 느슨한 가슴둘레를 재십시오. 언더버스트 수치와 버스트 수치의 차이수치를 확인하시고 해당 수치를 컵사이즈로 환원하여 보시기
바랍니다.(컵사이트 수치환원표확인)

- 언더버스트 사이즈가 90센팅 이상의 여성에게는 위 측정방법이 컵사이즈를 과장해서 알려주는 경우가 있습니다. 이 수치에 해당된다면 누워서 가슴둘레를 다시 측정해 보시고 90도로 서서 숙여서 잰
수치와 누워서 잰 수치의 평균을 자신의 가슴수치로 해서 다시 컵사이즈를 확인해보기 바랍니다. Be warned that this method can overestimate cup size for people with under busts over
36" or so (if this applies to you, take a bust measurement while lying on your back and average the two bust measurements, then calculate the cup size).

- 전문 브라 부티크나 샾에서 전문적인 피팅 어드바이져가 제공하는 수치가 여러분이 제공하는 수치와 다르다면 아마 오래된 측정방식으로 수치를 확인하고 있기 때문입니다. 그런 경우는 여러분이
측정한 수치를 따르시기 바랍니다.

3. 밴드사이즈에 믿음을 갖기 바랍니다.

위의 측정방식으로 확인하면 여러분이 알고 있고 착용하는 현재의 밴드사이즈가 너무 타이트한 것이 아닌가 하고 생각하게 될 것입니다. 그러나 브라는 좀 넉넉하게 피팅되어야 합니다. 컵이 너무
작으면 브라밴드가 너무 타이트하다고 느끼게됩니다. 그럴경우 브라 앞뒤를 바꾸어 입고서 밴드 쪽의 밀착감을 확인해보세요. 또 한편으로 같은 컵사이즈라도 밴드사이즈에 따라 동일한 가슴 볼륨을
담아내지 않는다는 것을 아셔야 합니다. 85b의 컵사이즈는 85c보다 더 작은 볼륨을 담아냅니다. 밴드사이즈를 바꾸고 동일한 컵볼륨을 유지하기 위해서는 밴드사이즈를 낮추면서 컵사이즈를
올려보거나, 밴드사이즈를 올리면서 컵사이즈를 낮추어서 바꾼 수치를 확인해보시기 바랍니다. 밴드사이즈는 바꾸면서 컵사이즈는 유지하고 싶다면 밴드사이즈를 줄이면서 한치수 높은 컵사이즈를
선택하십시오. 그리고 밴드사이즈를 올리면 한 컵사이즈를 낮추시기 바랍니다.

4. 너무 고지식해지면 안됩니다.

당신은 지금까지 85B인 줄 계속 알고 있었을 수 있습니다. 그리고 지금 85C라고 처음으로 다른 수치를 제시 받았을 수도 있습니다. “이건 아닌 것 같은데”라고 하기 전에 새로운 정확한 사이즈의 브라를
착용해보고 착용감을 느껴보시기 바랍니다. 자신이 새로운 방식으로 측정한 피팅에 대해서 자신감이 없으면 더 다양한브라를 착용해보시기 바랍니다. 다른 전문가의 피팅조언을 얻을 수 있지만, 가장
중요한 것은 여러분의 착용감입니다. 여러분의 편안한 착용감이 우선순위 1번입니다. 하지만 지금까지의 수치에 얽매이지 말고 반드시 여러분에게 맞는 수치를 확인하시고 선택하시기 바랍니다.

5. 최소 일년에 한번은 사이즈를 다시 측정하기 바랍니다.

자신이 제대로 된 브라 수치를 착용하고 있는지 확인하기 위해서는 최소 일년에 한번 수치를 다시 측정해 보아야합니다. 브라사이즈에 변화를 주는 다양한 요소들이 있습니다. 몸이 성장을 계속해나갈
수도 있고, 체중의 변화가 있을 수도 있고, 임신을 했을 수도 있습니다. 정기적으로 브라수치 측정을 하는 습관을 갖는 것은 제대로 된 브라를 착용하는 최선의 길이기 때문입니다.

1. 진동부분으로 어깨를 집어넣습니다.

브라를 입을 때 맨처음 팔을 밴드와 어깨끈 사이의 진동 부분으로 넣는 것이 일반적입니다. 가장 일반적인 브라는 브라컵과 뒤쪽 밴드를 연결하는 양쪽 어깨끈을 가지고 있습니다.

2. 브라를 잠급니다

대부분의 브라는 왼쪽 브라밴드와 오른쪽 브라밴드를 연결하는 잠금고리를 갖고 있습니다. 이 장금고리는 두줄이나 세줄의 후크와 그 후크를 연결하는 두줄이나 세줄의 고리를 갖고 있습니다. 처음
브라를 구매하셨다면 모든 고리에 후크를 잠그어보는 것이 좋습니다. 그렇게 해서 자신의 몸에 가장 잘 맞는 브라밴드의 착용감을 찾아낼 수 있습니다.

- 브라가 새것이라면 특히 가장 느슨한 첫번째 후크와 고리에 착용하시기 바랍니다. 브라도 착용하면서 밴드가 늘어나기 때문에 시간이 지나면서 후크와 고리를 안쪽으로 좁혀들어가면서 착용감을 유지
할 수 있기 때문입니다.

- 새로운 브라에서 가장 안쪽의 후크와 고리에서도 여전히 편안하다고 느끼면 밴드사이즈를 줄여보는 것을 고려해 보십시오. 임신중이 아니라면 새로운 브라는 대체로 가장 느슨한 첫번째 고리와
후크를 활용해서 착용하시기 바랍니다.

- 어떤 브라들은 가슴앞이나 측면에 잠금고리가 있는 경우도 있습니다. 가슴 앞면에 위치한 경우 한가지 후크와 고리 세팅으로 되어있는 것이 일반적이라 별다른 고민이 없을 수 있습니다. 측면에 있는
경우 뒷면에 있는 것과 같이 두줄또는 세줄의 잠금고리가 있고 그 경우 뒷면을 잠그는 것과 같은 방법으로 잠그면 됩니다.

- 어떤 여성의 경우 뒷면에서 브라를 잠그는 것이 불편하거나 힘들수도 있는데, 이 경우 브라의 앞뒤를 바꾸어 먼저 어깨끈을 고르기 전에 잠그기 바랍니다. 앞에서 잠그고 뒤로 브라를 움직여서 제대로
위치를 잡은 다음 어깨를 집어넣습니다. 이렇게 할 때 주의해야 할 점은 브라를 움직이면서 브라의 신축성을 망가뜨리거나 또는 컵안에 들어있는 와이어의 모양을 망칠 수 있습니다.

3. 어깨끈을 조정합니다.

어깨를 제대로 집어넣고 잠금고리를 제대로 잠근 다음에는 어깨끈을 조정할 필요가 있습니다. 너무 타이트하거나 너무 느슨하지 않게 해야합니다. 너무 느슨하면 어깨로 흘러내리고, 너무 타이트하면
불편하고 브라컵도 너무 높게 치켜올라오게 됩니다.

- 어깨끈이 편안하지 않고 타이트하면 어깨를 짓눌러서 브라를 입을 때마다 어깨에 끈자국이 남습니다. 너무 느슨하면 몸에서 떨어져나가 있는 느낌을 받게 될 것입니다. 대부분의 브라는 이 문제를 해결
하기 위한 어깨 잠금고리가 있습니다. 브라 어깨끈의 뒤쪽에 금속이나 플라스틱으로 끈의 길이를 조절할 수 있게 해줍니다. 대부분은 착용한 상태에서 느슨하게 하거나 타이트하게 끈을 조절해도
되지만, 완전히 새롭게 조절이 필요한 경우에는 브라는 벗은 상태에서 끈을 조절하고 다시 착용해보면서 자신에게 정확한 어깨끈의 길이를 찾기 바랍니다.

4. 브라가 제대로 자리잡았는지 브라를 느껴보세요.

일단 브라를 제대로 착용해서 어깨끈까지 조정이 된 다음에는 브라의 어꺠끈과 측면 그리고 뒤쪽을 부드럽게 당겨보면서 자신에게 가장 잘 피팅되었는지 확인해 봅니다. 그리고나서 브라 착용에 있어
가장 어려운 부분이긴 하지만, 자신의 가슴이 컵과 잘 일치해서 맞아들어가 있는지 확인해 봅니다. 어깨끈과 밴드가 꼬여있지 않도록 살펴봅니다.

5. 살짝 굽혀보세요.

이제 몸을 세우고 등을 살짝 굽혀보시기 바랍니다. 그렇게 함으로써 가슴이 제대로 된 방향으로 브라컵에 담겨일치하도록 도움을 줍니다.

6. 가슴을 컵안에서 움직여보세요.

우선 가슴 측면이 브라 바깥으로 삐져나와 있는지 아닌지 겨드랑이 옆은 제대로 편안하게 브라가 담아내고 있는지 확인해보세요. 거울이 있으면 눈으로 제대로 확인할 수 있습니다. 거울 앞에서 손을
반대편 가슴을 만지면서 느끼고 정확히 컵안에 가슴이 놓이도록 움직여줍니다. 다른쪽 손으로 반대편가슴과 겨드랑이밑 부분을 살펴보고 브라의 컵안쪽으로 제대로 가슴이 놓이는지 확인한 다음 살짝
가슴을 올려줍니다.

- 그렇게 양쪽 가슴과 측면을 제대로 확인하고 느끼면서 조정한 다음 똑바로 서 보십시오. 이상적으로 조정되있습니다면 대부분 언더와이어는 가슴아랫부분의 선을 따라서 위치해서 가슴이 흔들리거나
헐렁거릴 여유를 남기지 않을 것입니다. 당신의 가슴은 컵안에서 탱탱하게 생기넘치고 위쪽을 향해있으며 언더와이어 아래로 흘러내리지 않을 것입니다.

7. 제대로 조정된 브라.

잘 조정된 브라는 스스로 편안함을 느끼고 완벽한 착용감과 FIT감을 주어야 합니다. 스스로 자신감을 갖게하고, 바깥쪽 옷과 자연스럽게 어울려져 있습니다.

만약 조정된 브라에서 가슴이나 다른 부위가 튀어나오거나 넘쳐 흐른다면 제대로 된 FIt감을 찾지 못하게 됩니다. 그런 경우 더 큰 컵 사이즈나 브라의 컵 위쪽에 더 많은 공간을 가진 브라를 선택해
보시기 바랍니다.